脚麻、烧灼或刺痛，怎样准备就诊？

脚麻可能涉及周围神经等问题，症状位置和伴随变化很重要。不能仅凭脚底麻就认定是跗管综合征，也不能只当作“血液不通”。

记录分布与变化

说明是一只脚还是双脚、脚趾还是整个足底、持续还是间歇，以及有没有无力、平衡变差或伤口。糖尿病、饮酒、既往疾病和用药信息也应告诉医生。^[1]

感觉减退时保护皮肤

避免用很热的水、热水袋或强力按摩来“找回感觉”。每天看皮肤，穿合适鞋袜，发现破口或不愈合伤口及时处理。感觉少了可能掩盖损伤，不应因为不痛就继续磨压。^[1]

何时不能等门诊

突然出现明显无力、不能抬脚，或同时出现其他肢体异常，应及时就医；突发半身无力、口角歪斜或说话异常应立即急诊。^[2]慢性症状也需要查明原因，再决定是否进行神经、血液或影像检查，不自行长期补充大剂量维生素代替诊断。

内容更正：相关旧文已合并更新；未核实的病例描述及固定疗效承诺已撤去。