脚臭和多汗，日常护理怎样做？

脚臭常与汗液、细菌或真菌相关，多汗也可能是独立问题。它不是卫生差的必然证明，更不能承诺用一种泡脚配方“根治”。

先改善鞋袜和干燥条件

每天清洁并充分擦干，及时更换潮湿袜子，轮换鞋子让其干燥。检查鞋是否过于闷热，并观察有无趾间脱皮、裂口和瘙痒。若存在足癣，需要针对性处理。^[1]

持续多汗值得单独讨论

在并不热、运动量不大时仍经常明显出汗，影响生活，可向医生或药师咨询止汗等措施。突然明显增多、夜间盗汗或伴其他不适，应说明全身情况及用药，不只处理气味。^[2]

避免用刺激换短期效果

不要用强酸碱、长时间热水浸泡或不明浓度的消毒剂反复处理脚。若有伤口、糖尿病或感觉异常，应先咨询医护。本页没有产品疗效测评，护理后持续不缓解时应检查原因。

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