跟腱突然“啪”一声，还能走也要警惕

起跳或蹬地时感到后踝被踢了一下，随后推地无力，要考虑跟腱损伤。声音、疼痛轻重和能否走路，都不能独立决定是否断裂。

先停下来，不反复测试

立即停止运动，减少患侧承重，尽快由骨科或急诊评估。不要反复踮脚、做离心训练或强行勾脚拉伸来验证。找人协助移动；不要用不熟悉的自制夹板强行改变脚踝位置。

没有先兆也不能排除

跟腱断裂可能在没有明显既往症状的情况下发生。“啪”声与突然无力是受伤时的表现，不能当作提前预警。既往跟腱疼痛、某些用药等信息应告诉医生，但不能据此断定某人必然会断裂。^[2]

由查体决定下一步

医生会结合查体，必要时安排超声或MRI。Thompson试验需要正确操作和解释，不建议家人自行捏小腿排除损伤。完全断裂也不意味着所有人都必须手术；手术与规范非手术治疗各有适用条件。^[1]

内容更正：相关旧文已合并更新，原有重复标题和缺乏适用条件的表述已更正。